उद्योग बातम्या
-
फिटनेस गियरचे भविष्य: नवनवीन शोध आणि ट्रेंड पहा
फिटनेस गियर हा अनेक दशकांपासून फिटनेस उद्योगाचा आधारस्तंभ आहे, जे लोकांना त्यांची फिटनेस उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी आवश्यक असलेली साधने प्रदान करतात. जसजसा उद्योग विकसित होत आहे, तसतसे फिटनेस गियरमधील नवीन नवकल्पना आणि ट्रेंड फिटनेस अनुभव वाढवण्यासाठी उदयास येत आहेत...अधिक वाचा -
साथीच्या आव्हानांमध्ये योग उद्योग वाढत आहे
योगाची प्रथा शतकानुशतके चालत आली आहे आणि ती प्राचीन भारतीय संस्कृतीत उगम पावली आहे. अलिकडच्या वर्षांत, पाश्चात्य संस्कृतीत हा एक लोकप्रिय ट्रेंड बनला आहे, लाखो लोक त्यांच्या फिटनेस आणि वेलनेस रूटीनचा भाग म्हणून योगाचा वापर करतात. आव्हाने असूनही...अधिक वाचा -
तज्ञांच्या टिप्स आणि तंत्रांसह तुमचा योग आणि Pilates सराव वाढवा
योग आणि पिलेट्स हे दोन्ही कमी प्रभावाचे व्यायाम आहेत जे अनेक शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य लाभ देतात. तुमच्या योगा आणि Pilates वर्कआउट्सचा जास्तीत जास्त फायदा घेण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत: 1. तुमच्यासाठी अनुकूल असा वर्ग किंवा प्रशिक्षक शोधा: तुम्ही नवशिक्या असाल किंवा अनुभवी प्रा...अधिक वाचा -
तुमचे वर्कआउट परिणाम वाढवण्यासाठी प्रभावी वेट लिफ्टिंग टिपा
वेटलिफ्टिंग हा ताकद वाढवण्याचा, स्नायू वाढवण्याचा आणि एकूण आरोग्य आणि फिटनेस सुधारण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. तुमच्या वेटलिफ्टिंग वर्कआउट्सचा जास्तीत जास्त फायदा घेण्यासाठी तुम्हाला मदत करण्यासाठी येथे काही टिपा आहेत: 1.वॉर्म अप: तुमचे स्नायू तयार करण्यासाठी आणि कमी करण्यासाठी वजन उचलण्यापूर्वी नेहमी वॉर्म अप करा...अधिक वाचा