एबी रोलर दिसायला सोपे असले तरी, मल्टीफंक्शन फंक्शन्स कदाचित तुमच्या कल्पनेच्या पलीकडे असतील!एबी रोलर व्हीलचा मुख्य उद्देश मुख्य स्नायू, विशेषतः पोटाच्या स्नायूंना मजबूत करणे आहे.हे एक अष्टपैलू साधन आहे जे इतर स्नायू गटांना देखील गुंतवू शकते जसे की खालच्या
पाठ, खांदे आणि छाती, केलेल्या व्यायामांवर अवलंबून.
दोन्ही बाजूला हँडल असलेले सिंगल किंवा ड्युअल व्हील असलेले, एबी व्हील सामान्यत: प्लास्टिक किंवा धातूसारख्या टिकाऊ सामग्रीपासून बनविलेले असते आणि ते जमिनीवर सहजतेने फिरण्यासाठी डिझाइन केलेले असते.एबी रोलर चाके वेगवेगळ्या आकारात आणि रुंदीतील एबी रोलर वर्कआउटच्या वेगवेगळ्या कसरत स्तरांसाठी आहेत.योग्य एबी रोलर निवडत आहे
वेगवेगळ्या कसरत स्तरांसाठी मशीन देखील आवश्यक आहे.तुमच्या संदर्भासाठी खालील 3 वेगवेगळ्या प्रकारचे पोटाची चाके आहेत.
• एबी रोलर एल्बो सपोर्टसह - नवशिक्यांसाठी सर्वोत्तम एबी रोलर
कोपर समर्थनासह एबी व्हील हे नवशिक्यांसाठी उत्कृष्ट आहे जे कोर-मजबुतीकरण व्यायामासाठी नवीन आहेत किंवा ज्यांना पुनर्वसन किंवा अतिरिक्त कोर समर्थनाची आवश्यकता आहे.पॅड केलेला कोपर सपोर्ट, व्यायामादरम्यान आराम आणि स्थिरता वाढवते, जे बांधू इच्छितात त्यांच्यासाठी ते एक उत्कृष्ट पर्याय बनवते.
अस्वस्थता किंवा ताण कमी करताना मूळ ताकद.फॅशन रोलर व्हील डिझाईन देखील महिलांसाठी अब व्हील व्यायामासाठी अतिशय उपयुक्त आहे.जोडलेले कोपर समर्थन त्यांना ताण कमी करताना योग्य फॉर्मसह व्यायाम करण्यास मदत करते.विस्तृत व्हीलबेस वर्धित स्थिरतेमध्ये योगदान देते आणि प्रतिबंधित करते
व्यायामादरम्यान डगमगणे किंवा टिपिंग करणे, नवशिक्यांसाठी संतुलन राखणे सोपे करते.
•डबल व्हील एबी रोलर
स्टील ट्यूब आणि ईव्हीए फोम हँडलसह डबल व्हील एबी रोलर नवशिक्यांपासून ते अधिक प्रगत फिटनेस उत्साही लोकांपर्यंत अनेक वापरकर्त्यांसाठी योग्य आहे.डबल-व्हील डिझाइन सिंगल-व्हील एबी रोलर्सच्या तुलनेत उत्कृष्ट स्थिरता प्रदान करते.पोलाद
ट्यूब कन्स्ट्रक्शन रोलर व्हीलची टिकाऊपणा आणि वजन सहन करण्याची क्षमता वाढवते, ज्यामुळे ते वेगवेगळ्या शरीराचे वजन असलेल्यांसाठी योग्य बनते.EVA फोम हँडल आरामदायी आणि सुरक्षित पकड देतात, हे सुनिश्चित करतात की वापरकर्ते व्यायामादरम्यान योग्य फॉर्म राखू शकतात, हाताचा थकवा येण्याचा धोका कमी करतात किंवा
स्लिपिंग, जे विशेषतः नवशिक्यांसाठी महत्वाचे आहे.दुहेरी रोलर व्हील महिलांसाठी एबी व्हील व्यायामासाठी अतिशय उपयुक्त आहे.
•फोल्ड करण्यायोग्य एबीएस प्लास्टिक व्यायाम पोटाचा 4 चाक एबी रोलर
फोल्ड करण्यायोग्य 4-व्हील एबी रोलर सिंगल-व्हील एबी रोलर्सच्या तुलनेत वाढीव स्थिरता आणि संतुलन प्रदान करते, ज्यामुळे नवशिक्यांसाठी योग्य फॉर्मसह व्यायाम करणे सोपे होते.फोल्ड करण्यायोग्य डिझाइन हे इतर अनेक एबी रोलर्सपेक्षा वेगळे करते, कारण ते लहान जागेत सहज संचयन करण्यास अनुमती देते.
फिटनेस उपकरणांसाठी मर्यादित खोली असलेल्या अपार्टमेंट किंवा घरात राहणाऱ्यांसाठी फोल्डेबिलिटी विशेषतः फायदेशीर आहे.
चार चाकांसह, व्यायामाचे रोलर व्हील विशेषतः नवशिक्यांसाठी किंवा संतुलनासाठी झगडणाऱ्या व्यक्तींसाठी फायदेशीर आहे, कारण ते व्यायामादरम्यान टिपिंगचा धोका कमी करते.ABS प्लास्टिकपासून बनविलेले, कोर रोलर टिकाऊ आहे आणि नियमित वापरास तोंड देण्यासाठी तयार केले आहे.त्याची भक्कम बांधणी
सर्व फिटनेस स्तरावरील वापरकर्त्यांसाठी एक विश्वासार्ह गुंतवणूक बनवून दीर्घायुष्य सुनिश्चित करते.
Cसमावेश
शेवटी, एब रोलर व्यायाम आव्हानात्मक आहेत कारण त्यांना केवळ ताकदच नाही तर संतुलन आणि नियंत्रण देखील आवश्यक आहे.एबी व्हील व्यायाम हे मुख्य शक्ती आणि स्थिरता विकसित करण्यासाठी तसेच मुद्रा सुधारण्यासाठी आणि पाठीच्या खालच्या भागात दुखणे टाळण्यासाठी प्रभावी आहेत.
आशेने, तुम्हाला आमच्या वरील सामग्रीद्वारे उपयुक्त माहिती मिळेल.
स्पोर्ट्सवेअरचा परिचय 、मोल्ड、ग्राहकांसाठी निवडी, सल्ला सोल्यूशन आणि फिटनेस उद्योगातील केटलबेल, डंबेल, बॉक्सिंग उपकरणे, योगा गियर, फिटनेस ॲक्सेसरीज, वजन इत्यादींसह विविध उत्पादनांसाठी साप्ताहिक अपडेट मिळविण्यासाठी आमच्या बातम्यांचे सदस्य व्हा. तसेच, तुम्ही फिटनेस उपकरणे घाऊक विक्रेत्याच्या शोधात असाल तर आमच्याशी संपर्क साधा.
सर्वांना मनःपूर्वक शुभेच्छा!
पोस्ट वेळ: मे-24-2024